sábado, junho 03, 2017

Como saber se tem mau hálito e o que fazer para combatê-lo?

Normalmente quem tem problema de mau-hálito ou halitose, não percebe o cheiro desagradável, mais quem conversa com a pessoa percebe na hora e isso é desagradável. 

Especialistas dizem que quem tem mau-hálito não percebe porque como o odor é constante ocorre fadiga olfatória. Eles explicam que o nosso nariz se acostuma com o cheiro, então deixamos de senti-lo para podermos perceber novos odores.
Caso sinta-se constrangido de perguntar a outra pessoa se você apresenta hálito desagradável, uma maneira simples de detectá-lo é lambendo o dorso da mão e aguardando 30 segundos. Depois cheire a região e verifique se apresenta algum odor desagradável.
As principais causas da halitose estão relacionadas a problema digestivos, respiratórios e bucais. Aproximadamente 90% dos casos têm origem bucal, especialmente as alterações na gengiva e no periodonto e a presença de saburra lingual. Por esse motivo, caso desconfie de mau-hálito procure inicialmente o seu dentista.
Alguns fatores apontados por especialistas e que podem influenciar na halitose são:
·         Beber pouco líquido
·         Comer muita gordura e proteína animal ou comida muito temperada
·         Fumar
·         Usar enxaguatório com álcool freqüentemente
·         Tomar bebidas alcoólicas com freqüência (mais de duas vezes por semana )
·         Ter o intestino preso
·         Ficar muitas horas sem se alimentar
·         Respirador pela boca
·         Ter diabetes
·         Não usar fio dental com freqüência
·         Não higienizar a língua durante a escovação provocando o esbranquiçamento da mesma. (a chamada saburra lingual)
Solimar Siqueira


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