Hoje, 13 de novembro, é o Dia Mundial
da Gentileza. Ser gentil às vezes é uma tarefa exigente, mas a gentileza é
algo fundamental para a manutenção do bem-estar e da qualidade de vida.
Além de que a qualidade de vida também depende da gentileza.
A ideia do Movimento mundial pela
gentileza (World Kindness Movement – WKM) surgiu em 1997 durante
um congresso de Tóquio, no qual o então Small Kindness Movement of Japan reuniu
e apresentou diversos grupos, de diferentes nações, que mantinham em seus
países movimentos e ações de gentileza. Após o desenvolvimento dessa
ideia, durante a Terceira Conferência do Movimento Mundial pela Gentileza, ela
foi concretizada, em dezembro de 2000. Assim foi oficialmente lançado o
Movimento Mundial pela Gentileza, com a missão de inspirar indivíduos a serem
mais gentis, criarem um mundo mais gentil e através disso conectar países e
pessoas. O Movimento Mundial pela Gentileza também tem como objetivo o estímulo
de todas as nações a criarem seus próprios movimentos pela gentileza
(Abqv.com.br).
A gentileza tem o poder de nos tornar
mais felizes, tanto momentaneamente, quanto no longo prazo, se a praticarmos
com as outras pessoas. A revista Science relata evidências de que há
um aumento na nossa felicidade principalmente quando gastamos nosso dinheiro
com outra pessoas.
No dicionário, gentileza significa
“qualidade ou caráter de gentil”. Palavra de nove letras que faz toda diferença
na convivência em sociedade. Mas, afinal, o que é mesmo ser gentil? Não custa
lembrar. São pequenas atitudes, gestos e palavras que podem mudar o dia de quem
está próximo — como um simples bom-dia, por exemplo. Um sorriso, ao dar
passagem a alguém no elevador, ou ceder o lugar no ônibus ou no metrô, ou socorrer
a pessoa que tropeçou.
Por definição, a gentileza torna as
relações mais humanas, menos ríspidas. Por ter crescido sobre valores
escravistas, a sociedade brasileira elege quem é gente e quem não é. Então,
chega a ser acintoso falar sobre as amabilidades onde tantos não são vistos
como sujeitos de direito por questões tais quais escolaridade, renda, raça.
Então, se você se inspirou, a gente
recomenda agora algumas coisas legais para fazer nesta semana – que podem se
estender para quando você quiser. Afinal, gentileza é um sentimento e não deve
ter data para aparecer.
Renove uma amizade
Todos vamos concordar que nossos
amigos são parte significativa de nossas vidas. Por isso mesmo é tão difícil
quando a vida acaba nos levando por caminhos diferentes. Se você perdeu uma
amizade, não importa a razão, dê-se a oportunidade de restaurar essa relação.
Pode ser algo simples: mande uma mensagem ou um pequeno presente à alguém com
quem você não fala há muito tempo. Ou convide alguém pra almoçar. Vocês vão
gostar de relembrar as memórias que tiveram juntos.
Reconheça seus amigos de trabalho
É sempre gentil agradecer a seus
colegas de trabalho quando fazem algo legal ou oferecem suporte, mas você pode
ir um passo além reconhecendo quando fazem algo legal que não necessariamente
impacta você. Seja a pessoa que reconhece os outros pelas suas conquistas. Isso
é motivador no ambiente de trabalho, e é sempre bom ter feedbacks.
Doe algo que não precisa
Acumulamos muita coisa ao longo de
nossas vidas. E é tanta coisa que nem tudo vai ter uso cotidiano. Talvez uma
roupa que você não use mais seja muito importante para quem precisa de uma
roupa nova. Faça um desapego de itens que você não precisa mais entre amigos,
colegas de trabalho e instituições locais que fazem esse tipo de coleta.
Leia mais sobre gentileza
Se a gentileza é um ato nobre, dar
algo é um ato gentil – mas poucas pessoas têm coragem de pedir o que precisam,
por diversos motivos. A artista Amanda Palmer fala sobre essa dificuldade no
livro “A Arte de Pedir” (Editora Intrínseca), uma autobiografia onde ela conta
sua história e como desenvolveu a arte de pedir como um gesto convidando à
proximidade – não é uma questão de pedir, e sim, de deixar as pessoas serem
gentis e ajudarem. Vale a leitura!
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