A baixa temperatura consegue
alterar a nossa capacidade de lidar com a dor, mudando a percepção dos nossos
nervos, fazendo com que enviem a informação do incômodo para o nosso cérebro
com maior facilidade. Outro ponto agravante: ocorre a alteração da rigidez do
nosso corpo, o que é uma porta aberta para qualquer probleminha se tornar um “
problemão”.
Para se ter uma ideia deste
quadro, como o frio altera inclusive a pressão atmosférica e a porcentagem de
umidade no ar, essa diferença faz com que o organismo reaja com dores e
aumentando a sensação de rigidez muscular. A baixa temperatura também altera a
sensibilidade, então qualquer desconforto, já se torna algo mais insistente.
Porém, há quem consiga se
manter longe desses desconfortos. Basta observarmos os atletas. Esse público
possui uma estrutura melhor preparada para lidar com o frio e situações
adversas, até porque eles sempre se aquecem bem antes da atividade física, além
dos exercícios frequentes.
Idosos e crianças sofrem mais
com a variação da temperatura, porque o corpo deles já tem uma fragilidade e
uma certa rigidez. No caso das gestantes, a sensibilidade frente ao frio pode
variar mas se a futura mamãe faz atividade física, pode sofrer menos nessa
época do ano.
A microfisioterapia, terapia
que estimula a autocura através do toque, pode ajudar a diminuir o problema
porque ajuda a manter a vitalidade dos tecidos e o movimento e ritmo vital
deles, evitando com que essa rigidez altere esse o seu desempenho, e assim
agravando os sintomas que essa falta de vitalidade pode trazer. A técnica pode
trabalhar de maneira preventiva também evitando com que qualquer fragilidade
desses tecidos virem sintomas ou doenças.
Fábio Akiyama é fisioterapeuta
e trabalha com a microfisioterapia.
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