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sábado, dezembro 03, 2016

Chocolate: grande vilão, um incompreendido ou apenas um bom aliado da saúde?

Quem é que não gosta de chocolate? Chocolate amargo, ao leite, branco, diet, em pó etc.
Hoje em dia, encontramos as mais variadas versões desse alimento milenar, que se origina do Cacaueiro, cujo nome científico é Theobroma cacao, planta nativa de uma região que vai do México, passando pela América Central e expandindo-se até a América do Sul.  Seu nome científico deriva de palavras gregas que significam “alimento dos deuses”. De fato, não há quem negue que essa guloseima tão consumida e apreciada não tenha um quê de especial.
  Atualmente, em nossa sociedade, o chocolate é símbolo do romantismo traduzido em caixas e cestas de chocolate que são presenteados principalmente no Dia dos Namorados, representa a alegria das crianças e adultos na Páscoa, já que é o famoso protagonista vendido em larga escala em formato de ovos. Além disso, desde a Antiguidade, o chocolate é usado no tratamento de beleza, tais como em banhos relaxantes de espuma, no qual faz o papel de revitalizar e hidratar a pele ressecada e desnutrida. Essa prática está em evidência, e os banhos são feitos em clínicas de estética, mas já existem produtos próprios à base de cacau para serem preparados em casa.
  O chocolate, dessa forma, não parece ser nem de longe o vilão da história, mas estudos comprovam que ele possui em sua composição uma química venenosa. O composto mais potente do chocolate, um alcaloide de planta chamada teobromina, que é ligeiramente amargo ao paladar, pode ser venenoso para algumas espécies, principalmente para os cães.
O alerta foi feito pela Dog Help Network, uma rede de ajuda aos cães que observou que: “O Dia dos Namorados é o único grande dia no qual os cães são levados para as salas de emergência por causa do chocolate ingerido por eles”.
Muitos dizem que a gordura e o açúcar nos doces fazem bem ao animal, mas o que está em questão é a ingestão do alcaloide teobromina.
O que é um alcaloide?
 É uma substância básica que deriva, em sua grande essência, de plantas, mas também pode ser derivada de fungos, bactérias e até mesmo de animais. Contêm em sua fórmula os elementos nitrogênio, oxigênio, hidrogênio e carbono. Normalmente, conhecemos alguns de seus nomes cujo sufixo é ina, como a cafeína (do café, que é chamada de pseudoalcaloide, por ser, na verdade, uma xantina), a cocaína (da coca), a papaverina/morfina/heroína/codeína (da papoula) são alguns exemplos.
Nas plantas, o alcaloide pode existir no estado livre, como sais ou como óxidos, e corresponde aos principais terapêuticos naturais com ação biológica anestésica, analgésica, psicoestimulantes, neurodepressores, etc.
A teobromina no chocolate
A teobromina foi descoberta nos grãos de cacau em 1841. Ela é conhecida por possuir um leve efeito estimulante em humanos, o que explica juntamente com os efeitos da cafeína e alguns outros compostos, a ação estimulante e energética que as pessoas têm ao comer chocolate.
No entanto, o excesso de teobromina no organismo humano pode causar náuseas e até mesmo anorexia, segundo relato da National Hazardous Substances Database (Base de Dados Nacional de Substâncias Perigosas): "Afirma-se que ‘em grandes doses’ a teobromina pode causar náuseas e anorexia, e que a ingestão diária de 50-100 gramas de cacau (0,8-1,5 gramas de teobromina) por seres humanos tem sido associada à sudorese, tremor e dor de cabeça”.
Em termos da toxicologia, a dose letal mediana (DL50 ou LD50, do inglês Lethal Dose) é a dose necessária de uma dada substância ou tipo de radiação para matar 50% de uma população em teste. Normalmente, o cálculo é feito a partir dos miligramas da substância por quilograma de massa corporal dos indivíduos testados. O DL50 é usado frequentemente como um indicador da toxicidade aguda de uma substância, e quanto maior a dose que será letal, menos tóxica ela é considerada.
No caso da teobromina, a DL50 é cerca de 1000 mg/kg em humanos. Em gatos é de 200 mg/kg, e em cães é de 300 mg/kg, o que significa que estas duas espécies possuem maior risco. Apesar, dos gatos correrem mais perigo, são os cães os animais mais propensos a ingerir doces. É claro que esse risco varia conforme o tamanho, forma e raça do animal.
Outro dado importante, é que a teobromina concentra-se mais nos chocolates escuros do que naqueles classificados “ao leite” e “branco”. Os efeitos do chocolate escuro para os caninos são agudos, o que indica alta periculosidade.
Foi comprovado que os efeitos da teobromina pode ser clinicamente útil, em pequenas quantidades, pois favorece o aumento da frequência cardíaca, dilata os vasos sanguíneos reduzindo a pressão arterial. Abre as vias aéreas e estimula a produção de urina, considerado assim, um diurético. Tais efeitos em uma pessoa são considerados positivos, se utilizados em um tratamento clínico.
Entretanto, em um cão, todos esses efeitos são adicionados à náusea aguda, convulsões e hemorragia interna. E, em muitos casos, letal para o animal.
Vimos que a teobromina faz mal aos cachorros, e em excesso nos humanos também pode ser perigoso. Mas, calma, nem tudo está perdido. Há um estudo que comprova que o chocolate, consumido com moderação, é claro, pode fazer bem ao coração humano.
Chocolate na prevenção de doenças cardíacas e derrames
De acordo com uma pesquisa feita na Alemanha, o chocolate pode ser bom para o coração, para a grande felicidade dos amantes desse “manjar dos deuses”. O estudo levou oito anos para ser concluído, e a equipe de pesquisa acompanhou a saúde de quase 20.000 pessoas que mantêm o hábito de comer essa guloseima. Os pesquisadores compararam a quantidade de chocolate composta na dieta para o número de ataques cardíacos e derrames que as pessoas tinham. Segundo o pesquisador Brian Buijsse: “A boa notícia é que o chocolate não é tão mau como se costumava pensar, e pode até reduzir o risco de doenças cardíacas e derrame”.
Ainda de acordo com o pesquisador, a equipe descobriu que o chocolate escuro era o tipo mais saudável para comer: “o chocolate escuro apresenta efeitos fantásticos, já o chocolate ao leite apresenta menos, e o chocolate branco não possui efeitos”, disse ele.
O estudo alemão revelou que as pessoas que comiam chocolate (em barra, e uma por semana), reduziam o risco de ter um ataque cardíaco em 27%. O risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC) foi reduzido em até 48%. Os especialistas em nutrição acreditam que o que faz bem ao coração são os flavonoides compostos no chocolate.
Flavonoides ou bioflavonoides é a designação dada a um grande grupo de metabólitos secundários da classe dos polifenóis, componentes de baixo peso molecular, e que são encontrados em várias espécies vegetais. Os diferentes tipos de flavonoides são encontrados em frutas, flores e vegetais em geral, bem como em alimentos processados como vinho e chá.
Os flavonoides são encontrados nas sementes de cacau, por isso o chocolate escuro tem mais efeito, pois possui mais cacau. O chocolate ao leite, por sua vez, tem mais gordura do que cacau.
A pesquisa também mostrou que esses flavonoides presentes no chocolate também ajudam na redução da pressão arterial (mesmo efeito produzido pela teobromina). Entretanto, Buijsse alerta quanto ao consumo excessivo de chocolate: “Comer quantidades elevadas de chocolate mais contribuem para um provável ganho de peso que qualquer outra coisa. O ideal seria que as pessoas começassem a comer chocolate em pequenas quantidades substituindo, de preferência, outros alimentos de alto teor calórico como lanches ou outros tipos de doce”.
Qual é a conclusão que podemos tirar disso? Primeiro, não dê chocolate aos cães. A teobromina contida nesse doce faz mal a eles, e, além disso, existem inúmeros alimentos nutritivos e incrivelmente saborosos que farão a alegria de seus mascotes.
Segundo, o chocolate possui pontos positivos e negativos pautados em pesquisas feitas em laboratório, que mostram que você não precisa cortar o chocolate radicalmente da sua vida, mas também não deve cometer o erro de comê-lo aos montes. O excesso é prejudicial em qualquer aspecto, e isso não é segredo para ninguém.

Jornal Ciência

Vamos sorrir? Veja piadas curtas!




Dois amigos fofocam na escola:
- Estão dizendo na escola que um aluno assumiu ser homossexual.
- Já estou sabendo.
- E aí, você sabe quem é?
- Cara, só te conto se você me der um beijo.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Problema com o Vizinho:

Dois amigos conversam sobre os problemas que um está tendo com seu vizinho:
- Meu vizinho é um chato, um verdadeiro pé no saco. Acredita que ele veio bater na minha porta hoje às 3 da manhã?
- Nossa, realmente você tem razão. E você não xingou ele?
- Xinguei um pouco. Só não xinguei mais porque ele deu sorte de eu já estar acordado tocando bateria.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Avião do Presidente:

Dois loucos estão sentados na rua, quando um olha pro céu e diz:
- Olha lá o avião do presidente.
O outro questiona:
- Esse não é o avião do presidente. Se fosse, teria uma moto na frente e outra atrás.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Relatório do Crime:

Polícia conversando no rádio:
- Sargento, chegamos no local do crime.
- Passe o relatório...
- Uma mulher matou o marido. Foram 35 facadas, dois tiros, depois de asfixiar e decapitá-lo e, por fim, o queimou corpo...
- Nossa, qual foi o motivo do crime?
- Ele pisou onde ela estava passando o pano...
- E conseguiram capturar a mulher?
- Não, Sargento, estamos esperando o piso secar!
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

E-mails do Novo Venderdor:

Um gerente de vendas recebeu o seguinte e-mail de um de seus novos vendedores:
"Seo Gomis, o criente de Belzonti pidiu mais cuatrocenta pessa. Faz favô di tomá as providenssa. Abrasso, Nirso"
Aproximadamente uma hora depois, recebeu outro e-mail:

"Seo Gomis, os relatório di venda vai xegâ trazado proque nóis tá fexano umas venda. Temô di mandá mais treis mir pessa. Amanhã tô xegano. Abrasso, Nirso"
No dia seguinte, mais um e-mail:
"Seo Gomis, num xeguei pucauza de que vendi mais deis mir pessa em Beraba. Tô ino pra Brazilha. Abrasso, Nirso"
No outro dia:
"Seo Gomis, Brazilha fexô vinte mir. Vô pra Frolinopis e di lá pra Sum Paulo nu vinhão das cete hora. Abrasso, Nirso"

E assim foi o mês inteiro.
O gerente, muito preocupado coma a imagem da empresa frente aos clientes, levou ao presidente as mensagens que recebeu do vendedor.
O presidente escutou atentamente ao gerente e disse:
- Deixa comigo! Eu tomarei as providências necessárias. E as tomou...
Redigiu de próprio punho o seguinte um aviso e o afixou no mural da empresa, juntamente com os e-mails do vendedor:
"A partí di ogi nóis tudo vamô fazê feito o Nirso, vamô si priocupá menus im iscrevê serto, módi vendê mais. Acinado, O Prezidenti."
 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Prisão de Joãozinho:

Joãozinho foi preso. Na delegacia ele disse:
- Ou vocês me soltam ou vou chamar meu irmão da assembleia de Brasília, minha irmã promotora e meu pai procurador.
Então ele foi solto. Quando já estava no portão, um policial perguntou:
- Joãozinho, me explica essa história dos seus parentes.
- É que meu irmão é da Assembleia de Deus, minha irmã é promotora da Avon e meu pai é procurador de emprego.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Grande Festa no Mar:

Acontece uma grande festa no fundo do mar, quando de repente surge uma briga entre duas baleias convidadas. Uma pega um revólver e dispara três vezes contra a outra. No dia seguinte sai a notícia no jornal:
- Baleia baleia baleia.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Bêbado no Velório:

O bêbado está de pé diante do defunto, quando um desconhecido se posta ao lado do caixão, olha para todas as pessoas que estão no velório e pergunta:
- Quem é o morto?
O bêbado aponta o dedo e diz:
-É esse aí que tá deitado.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Acidente no Trabalho:

Um pedreiro, no meio do serviço, liga para casa e diz para a esposa, todo ofegante:
- Mulher, você nem queira saber... Escapei de uma boa, caí de uma escada de quinze metros de altura.
- Ai, meu Deus. E você está muito machucado?
- Não... Nem um pouquinho. Eu ainda estava no primeiro degrau.

Veja 10 ideias simples para deixar a salada verde, de sempre, de cara nova


Temperaturas altas pedem pratos leves. Ninguém aguenta, no calorão, se encher de arroz, feijão, farofa e bife. O negócio é preparar uma salada frugal, bem fresca, que ainda vai colaborar com a silhueta fininha.
Mas tudo em excesso enjoa, e repetir o velho mix de folhas com uma ou outra proteína, todos os dias, não tem graça nenhuma. Perguntamos, então, a três chefs como fazer para deixar o prato de sempre de cara nova.

Nanda de Lamare, do carioca Gula Gula, Thaty Adjiman, do bufê homônimo, em São Paulo, e Mariana Valentini, da paulistana Brodo Roticceria indicam produtos fáceis de fazer (e comprar) para a monotonia passar bem longe deste verão.
Chips
Pode ser de batata inglesa ou doce, inhame, banana, cará, mandioquinha etc. O único cuidado é adicionar os chips ao prato somente na hora de servir. Se ficarem em contato com insumos úmidos durante muito tempo, acabam murchando e a crocância vai por água abaixo.
Crouton
Podem ser feitos com diversos tipos de pães. Basta cortá-los em cubos e fritar ou assar no forno com azeite e ervas secas -como orégano- até ficarem bem douradinhos. Depois de frios, é só guardar em potes bem fechados que eles ficam crocantes durante alguns dias. A regra de acrescentá-los apenas na hora de servir vale aqui também.
Shiitake
Corte o cogumelo em lâminas, sele rapidamente, na frigideira, com um pouco de azeite e tempere com sal, pimenta-do-reino e ervas, como tomilho, alecrim, dill ou qualquer outra que estiver de bobeira. Quem quiser dar um toque ainda mais especial à receita pode acrescentar um pouco de vinho branco seco à panela e esperar a bebida secar.
Corn flakes
Os únicos cuidados são comprar o cereal sem açúcar e acrescentá-lo às folhas somente na hora de servir para não perderem a crocância.
Castanhas
Vale castanha de caju, nozes, amêndoa, macadâmia etc. Quem quiser pode fazer um caramelo com açúcar e, quando ficar cor de mel, jogar as castanhas, desligar o fogo, esperar esfriar e cortar rusticamente. Assim ou simplesmente torradas, não perdem a consistência se misturados a molhos.
Queijos
De cabra, brie, roquefort, ricota, muçarela, parmesão ou o tipo que você mais gostar vai muito bem cortado em cubinhos (a exceção é o parmesão, que fica melhor em lascas) por cima da salada de folhas e ainda deixa o prato mais consistente.
Ovo cozido
Ralado no ralo grosso ou amassado, precisa ter a gema bem cozida. Fica ótimo salpicado em cima das folhas, além de deixar a salada mais nutritiva.
Frutas
Quem gosta do paladar agridoce também pode usar e abusar das frutas secas ou frescas. Desde as mais ácidas, como o damasco e laranja, até as mais docinhas, como passas, ameixa e manga. Se escolher maçã ou pera, deve deixá-las de molho até a hora de servir em água com gotinhas de limão. Isso impede que elas escureçam.
Brotos
De alfafa, feijão, de brócolis ou de trevo podem ser acrescentados na saladinha do dia a dia e vão muito bem com peixe e frango, combinação clássica de acompanhamento para legumes e folhas. Molhos à base de azeite, shoyu e gengibre no tempero deixam o leque de combinações ainda mais interessante.
Grãos
Pode ser chia, linhaça, quinoa em flocos ou trigo cozido em água, sal e um raminho de alecrim. Dá nova graça nova à textura da salada, além da sensação de saciedade -coisa que esse tipo de prato não costuma oferecer.





Uol

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Prefeitura e Sest/Senat firmam parceria para capacitar motofretistas



A Prefeitura de Cuiabá e o Sest/Senat (Serviço Social do Transporte e Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte) firmaram no final da tarde desta sexta-feira (02-12-16) um Termo de Parceria para a capacitação dos motofretistas da Capital, conforme determina a legislação. A capacitação é necessária para que os profissionais se cadastrem junto à Secretaria de Mobilidade Urbana (Semob) e, a partir daí, estejam habilitados a exercerem legalmente a profissão, de acordo com a Lei Federal nº 12.009.

O termo foi assinado pelo prefeito Mauro Mendes, o secretário da Semob, Thiago França, o diretor da unidade do Sest/Senat em Cuiabá, Ademir Aguiar Campos, e o presidente da Coopermotos, Jerônimo Rodriguez, que dirige a cooperativa na Capital. O curso agora deverá ser homologado junto ao Detran que dará a autorização para o início da capacitação, a ser programada a partir de janeiro.

Estimativas do setor indicam que em Cuiabá trabalham cerca de 2 mil profissionais com o motofrete. Destes, apenas 104 estão associados à Coopermotos, de acordo com o presidente da cooperativa e, na maioria, são profissionais que prestam serviço de entrega para autopeças, restaurantes e pizzarias. A capacitação a ser ministrada pelo Sest/Senat será totalmente gratuita, incluindo o material pedagógico. 

O secretário Thiago França destacou a parceria do Sest/Senat e a prefeitura na atual gestão, que já propiciou a capacitação de profissionais que fazem a movimentação de produtos perigosos, motoristas de ônibus, taxistas e mototaxistas. Ele lembrou que em fevereiro deste ano, a Semob lançou o Manual do Motofrete, para que os condutores pudessem tirar as dúvidas em relação ao cumprimento da lei. 


“Completamos agora um ciclo com a assinatura do termo que vai permitir a capacitação dos motofretistas”, disse Thiago França, que estava acompanhado do diretor de Transporte da Semob, Leopoldino Queiroz. “Estamos de portas abertas e vamos seguir com esta parceria”, garantiu o diretor do Sest/Senat, Ademir Campos.


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Problemas de sono está associado ao uso de mídias sociais, segundo estudo


Você anda tendo problemas na hora de dormir e não sabe o que pode estar acontecendo? Calma! A resposta pode vir de um estudo que associou os problemas de sono ao uso de mídias sociais.

A pesquisa, feita por pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, contou com 1.788 adultos de 19 a 32 anos, com diferentes graus de interesse e conectados às principais mídias sociais. 
Depois de algumas entrevistas, eles viram que eles investiam, em média, 61 minutos por dia nos sites, e costumavam acessar as redes cerca de 30 vezes ao longo da semana. E concluíram também que 30% deles tinham problemas graves de sono.
Os participantes que conectavam as mídias sociais mais vezes ao longo da semana foram três vezes mais propensos a 


As alterações no sono vinham das pessoas que se conectavam mais as mídias sociais ao longo da semana. Os que passavam mais tempo nas redes ao longo do dia eram afetados em dobro. 

A pesquisa, liderada por Brian Primack, ainda precisa de mais estudos para determinar se o uso excessivo das mídias sociais é que gera problemas de sono ou se é o inverso, a falta de descanso faz com que as pessoas tenham mais obsessão pelas redes. Ou ambos.

Algumas questões levam eles a acreditarem que as mídias sociais sejam o problema. As pessoas perdem a noção do tempo quando estão conectadas, as mídias sociais geram expectativas e excitação e também a luz emitida pelas telas prejudica o relógio biológico.
Fonte: Yahoo

Resumo de novelas - 03 de Dezembro





SOL NASCENTE
Alice se impressiona com a afirmação de Chica e comenta com Mario. Ralf fala sobre seus sentimentos por Milena para Vittorio. Os policiais encontram pertences de Ralf próximo ao corpo de Massao. Mario e Alice suspeitam de que Wagner esteja sendo ameaçado. Vittorio aceita o namoro de Ralf e Milena. Mario leva Wagner para se esconder na comunidade do Trevo. Cesar lamenta que João Amaro não tenha envolvido Mario na morte de Massao. Vittorio convence Mario a aceitar o namoro de Milena e Ralf. Kika fala para Mesquita que os objetos encontrados perto de Massao são de Ralf. Todos se emocionam durante a cerimônia de Geppina e Gaetano. Mano conta para Mesquita sobre a briga que Ralf teve com Massao. Milena e Ralf se beijam. Carolina tenta provocar Alice. Júlia não consegue falar com Wagner. Ralf é preso.
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ROCK  STORE
Vanessa tenta convencer Júlia a aceitar a proposta de Diana. Lázaro parabeniza Ramon pelos perfis falsos para ofender Léo nas redes sociais. Yasmin alerta que o irmão está perdendo a popularidade. Diana fala para Chiara que Júlia ainda não aceitou sua proposta. Júlia se recusa a dormir com Gui em sua casa. Caio e Joana apoiam Nicolau. Chiara pede para Júlia ser sua professora de balé. Lázaro confabula com Néia contra Léo. Júlia fica tensa ao conversar com Diana sobre Gui. Diana sai com Lázaro. JF desdenha a banda de Zac. Léo fica impactado ao ver a plateia vazia em seu show. Romildo tenta assustar Júlia, que acaba sendo atropelada.
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A LEI DO AMOR
Letícia diz a Pedro que Helô a renegou e o acusa de ter destruído sua família. Tião consegue seduzir Jéssica. Magnólia avisa a Ciro que Beth voltará para casa. Flávia convida Helô para morar com ela. Tiago deleta as fotos de Isabela do celular e Pedro aconselha o sobrinho a voltar ao trabalho. Salete se surpreende ao ver Mileide com Hércules. Suely pede a Salete para reconsiderar e readmitir Gustavo. Ruty Raquel comenta com Sansão que Gigi pode estar desconfiada de seu namoro com Antônio. Helô e Pedro constatam que Tião deu fim a todos os documentos da galeria. Tião sugere a Letícia que ela invente que rompeu relações com ele para reconquistar Tiago. Arlindo avisa a Venturini que irá fugir. Ciro finge que deseja voltar para Vitória. Misael tenta convencer Yara a alugar a garagem para Gustavo. Tiago descobre por Camila que Letícia alugou um flat. Pedro proíbe Magnólia de dar ordens a Jáder. Augusto e Vitória se surpreendem ao ver Beth.
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Veja os plantonistas do fim de semana no TJMT



O desembargador João Ferreira Leite é o magistrado plantonista do Tribunal de Justiça de Mato Grosso neste fim de semana (03 e 04 de dezembro). Ele fica responsável pelo recebimento dos feitos cíveis e criminais de urgência, como mandados de segurança e habeas corpus. O magistrado contará com a assessoria da Secretaria da Turma de Câmaras Cíveis Reunidas de Direito Público e Coletivo, que atende pelos números: (65) 3617-3416 / 3744 / 99989-5920.
  
No Fórum de Cuiabá, as ações cíveis urgentes ficarão a cargo do juiz Yale Sabo Mendes, da Sétima Vara Cível de Feitos Gerais. O gestor Jorge José Noga Júnior dará suporte ao magistrado e pode ser acionada através dos números: (65) 3648-6345/99948-8823.
  
Os casos criminais ficarão sob a responsabilidade da juíza Ana Graziela Vaz de Campo Alves Correa, da Primeira Vara Especializada de Violência Doméstica e Familiar contra a Mulher, com o auxílio do gestor Gustavo de Farias. Ambos podem ser contatados pelos telefones: (65) 3648-6605/99949-0558.


Já no Fórum de Várzea Grande, as ações cíveis e criminais serão recebidas pelo juiz Carlos José Rondon Luz, da Vara Especializada da Infância e Juventude. O apoio ao plantão será realizado pela gestora Lúcia Regina Melin Saiva. O telefone de contato é: (65) 99225-1385.


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Horóscopo de hoje - 03 de Dezembro



Áries (21/03 a 20/04)
Quando a serenidade e a monotonia baterem à porta, o melhor é sair em busca de aventuras. É tempo de buscar qualquer ideia que possa dar uma boa sacudida e alterar as coisas a sua volta.
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Touro (21/04 a 20/05)
As relações que você estabelece são instrumentos de mudança interna. Então o melhor é aproveitá-las ao máximo, afinal, elas não estarão disponíveis para sempre. É tempo de se relacionar.
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Gêmeos (21/05 a 20/06)
Ao estar com o pensamento nas possibilidades que se apresentam, você pode não perceber de que forma seu comportamento afeta quem está em volta. É tempo de agir com suavidade.
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Câncer (21/06 a 21/07)
Ao não se sentir preparado para viver de forma desapegada, conflitos podem se dar na área afetiva. É tempo de pensar antes de agir para não tomar atitudes que não condizem com sua vontade.
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Leão (22/07 a 22/08)
As questões afetivas podem ficar turbulentas se você não tiver calma para resolver os problemas que aparecerem. É tempo de se preparar para fazer as mudanças necessárias e se adaptar a elas.
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Virgem (23/08 a 22/09)
Ao se dar conta de que existem outras áreas da vida além do trabalho, seria interessante se questionar o tempo que tem dedicado a elas. É tempo dar maior atenção às relações.
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Libra (23/09 a 22/10)
Enfrentar o medo de não ser aceito pode ajudar a transformar sua forma de se relacionar. É tempo de ter coragem para trilhar caminhos rumo à satisfação, sem se preocupar com os outros.
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Escorpião (23/10 a 21/11)
As novidades que surgem podem direcionar seu entusiasmo para trabalhar no que você mais deseja realizar. É tempo de se expressar como uma forma de esclarecer as decisões que quer tomar.
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Sagitário (22/11 a 21/12)
Ao acreditar que pode construir um mundo melhor para se viver, é preciso intuir as ações que podem ajudar nessa edificação. É tempo de se arriscar mais, adotando outras formas de se comportar.
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Capricórnio (22/12 a 20/01)
Ao ter reservas quanto a manifestar emoções, talvez seja importante repensar essa atitude. É tempo de perceber que o futuro das suas relações está na intimidade gerada pela partilha de sentimentos.
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Aquário (21/01 a 19/02)
Ao se relacionar, é possível que você entre em contato com pessoas que testem sua flexibilidade e o desafiem a mudar. É tempo de abrir a mente e aprender com as diferenças.
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Peixes (20/02 a 20/03)
Quando a angústia se revela, o melhor é buscar manter-se fiel a si mesmo e deixar que a intuição o ajude a compreender o significado desse sentimento. É tempo de viver os processos sem evitá-los.


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Destaques de jornais de circulação nacional - 03 de Dezembro


O Globo
Proposta da reforma fica pronta
A proposta de reforma da Previdência que o governo enviará ao Congresso na terça-feira vai prever idade mínima de aposentadoria de 65 anos e desvinculação das pensões do salário mínimo. Todos os trabalhadores com até 50 anos (homens) de idade e 45 anos (mulheres) terão que seguir integralmente as novas exigências. Para os mais velhos, haverá regra de transição. Segundo fontes do Palácio do Planalto, a ideia é enviar uma proposta mais rigorosa para dar margem a negociações no Congresso. As Forças Armadas, porém, não serão incluídas nas mudanças. Ainda não foi decidido se a reforma vai atingir os parlamentares. Para aliviar as contas dos estados, professores terão as regras para aposentadoria equiparadas às dos demais trabalhadores. Policiais militares e bombeiros terão idade mínima para se aposentar.

Velório em Chapecó deve reunir 100 mil pessoas hoje
Os corpos dos brasileiros vítimas do acidente em Medellín saíram ontem da Colômbia para serem velados hoje em Chapecó e no Rio. Haverá solenidade no aeroporto da cidade catarinense, onde o presidente Temer homenageará as vítimas. Temendo vaias, o Planalto decidiu que o presidente não irá ao estádio da Chapecoense, local do velório, que deve reunir cerca de 100 mil pessoas. Osmar Machado, pai do zagueiro Filipe, disse que achou desrespeitosa a atitude do Planalto de impor um deslocamento às famílias. Jornalistas serão velados em clubes do Rio.
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Folha de São Paulo
Odebrecht afirma ter enviado propina do PT a El Salvador
Executivos da empreiteira Odebrecht disseram à força-tarefa da Lava Jato que destinaram parte da propina que seria paga ao PT para uma campanha presidencial em El Salvador, informam Bela Megale e Letícia Casado. O pagamento de R$ 5,3 milhões em 2008, segundo relatos que integram acordos de delação, foi intermediado por Vanda Pignato. Militante do PT, a brasileira era mulher do então candidato à Presidência Mauricio Funes. O dinheiro teria sido pago ao marqueteiro João Santana, que comandou a comunicação da campanha que elegeu Funes no ano seguinte. Delatores afirmaram ainda que o montante foi abatido do caixa paralelo do PT na empresa, com chancela do então presidente Lula. Recentemente Funes recebeu asilo político na Nicarágua, após alegar sofrer perseguição política. Ele é investigado em El Salvador por desvio de dinheiro público e enriquecimento ilícito enquanto era presidente. Procurada, Vanda Pignato negou ter recebido verba para a campanha. A assessoria do Instituto Lula, que vem negando qualquer irregularidade, disse não comentar “especulação de delação”. O PT não quis se manifestar.

Por medo de vaia, Temer não vai a velório coletivo
Por medo de protestos, o presidente Michel Temer (PMDB) desistiu de participar neste sábado (3) em Chapecó (SC) do velório coletivo das vítimas do maior desastre do esporte brasileiro. A Presidência afirma que Temer “jamais cogitou” ir ao estádio porque o esquema de segurança poderia atrapalhar as homenagens. Ele estará presente apenas em cerimônia militar e reservada de recepção dos corpos, no aeroporto, onde deve entregar às famílias a ordem do mérito esportivo. O pai do zagueiro Filipe criticou a decisão do peemedebista. Já a viúva do jornalista Fernando Schardong disse que a ausência “não incomoda”.
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O Estado de São Paulo
PSDB recusa Secretaria de Governo e quer economia
Com o governo acuado por crises políticas e pressionado pela retração da economia, o presidente Michel Temer tenta repactuar sua gestão dando mais espaço ao PSDB. Temer ofereceu aos tucanos a articulação política do governo, mas a pasta da Secretaria do Governo foi recusada. Apesar de ser um posto- chave no Planalto, a vaga que era ocupada por Geddel Vieira Lima é vista como fonte de muito desgaste. A demanda do PSDB é dividir com o ministro da Fazenda, Henrique Meirelles, a formulação e o protagonismo da área econômica, considerada determinante para o sucesso do governo. Entre as possibilidades apresentadas está a de um tucano assumir o Ministério do Planejamento em uma futura reforma ministerial, que ocorreria no início do próximo ano. Atualmente, a pasta é comandada por Dyogo de Oliveira, que não pertence a nenhum partido político.

Ordem na Fazenda é não apelar a ‘solução fácil’
Apesar da pressão para retomar a atividade econômica, a ordem no Ministério da Fazenda é rejeitar soluções fáceis, de “pronto-socorro”, para impulsionar a economia. Esse tipo de estratégia já foi utilizado no passado e não resolveu a crise do País, dizem fontes da equipe. Medidas para a retomada do crescimento vão envolver recuperação judicial e a negociação das dívidas das empresas com os bancos. Elas, porém, só serão anunciadas em janeiro.
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Correio Braziliense
Secretaria anuncia medidas de segurança para manifestação de domingo
A Secretaria de Segurança Pública anunciou, nesta sexta-feira (2/12), um pacote de medidas para a próxima manifestação, marcada para o próximo domingo (4/12), na Esplanada dos Ministérios. Entre novidades, estão o fechamento das vias N1 e S1, a partir de 7h, um efetivo de 1,5 mil policiais militares e aeronaves. No último ato, ocorrido na terça-feira (29/11), muitos prédios, monumentos, placas e carros particulares foram danificados, de acordo com levantamento do GDF. O governo espera, desta vez, de 15 a 25 mil pessoas na manifestação. Neste fim de semana, o policiamento ficará no local até meia-noite de domingo. O Departamento de Trânsito do Distrito Federal (Detran) dará apoio à Polícia Militar, com uma aeronave, oito viaturas, guincho, empilhadeira e 25 agentes. O Corpo de Bombeiros estará a postos com 70 homens e 13 viaturas. No dia, a Polícia Civil reforçará o plantão da 5ª e da 1ª Delegacias de Polícia. As vias N1 e S1 e o Eixo Monumental, da Rodoviária até o Palácio do Planalto, estarão fechados. Os manifestantes serão revistados na região próxima à Catedral. 
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O Dia
Homem 'quase morto' acorda em necrotério e volta para bar
Declarado morto após ingerir muita bebida alcoólica, um polonês de 25 anos, assustou a todos ao sair de gaveta em necrotério de Kamienna Gora, na Polônia, para voltar a beber. De acordo com o Daily Mail, o "quase morto", que foi identificado apenas como Kamil, saiu direto do local para o bar onde seus amigos ainda bebiam. Responsável pelo necrotério após horário de funcionamento, um dos guardas contou que se espantou ao ouvir sons vindo direto de uma das gavetas. A situação piorou quando Kamil conseguiu sair e, sem nenhuma roupa, abordou o guarda para pedir um cobertor. O "morto" passou por um check-up e foi liberado logo em seguida.
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Correio da Bahia
Operação policial prende 13 na Região Metropolitana de Salvador
Uma megaoperação envolvendo as polícias Civil e Militar resultou na prisão de 13 suspeitos na Região Metropolitana de Salvador (RMS). Segundo informações da Polícia Civil, os capturados atuavam no município de Camaçari assassinando rivais e usuários e drogas, traficando e praticando outros delitos. Ainda segundo a Polícia Civil, a 'Operação Hipertensão' tem como principal objetivo desarticular a organização criminosa liderada por Raimundo Borges dos Reis, o 'Capenga', capturado em setembro deste ano, na cidade paulista de Sorocaba.
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Diário de Pernambuco
Temer tenta fechar últimos pontos da proposta de reforma da Previdência
O presidente Michel Temer reuniu-se com o ministro interino do Planejamento, Dyogo Oliveira, e com o secretário da Previdência, Marcelo Caetano, na tarde desta sexta-feira, 2, para tentar fechar os últimos pontos da proposta de reforma da Previdência. A intenção do governo é enviar o texto na semana que vem para o Congresso. Na segunda-feira, Temer cancelou a participação que faria em um evento da Fiesp, em São Paulo, e deve de novo concentrar-se no tema. Está prevista uma reunião com representantes das centrais sindicais e também com líderes da base. Conforme mostrou o jornal "O Estado de S. Paulo" hoje, a aposentadoria dos políticos é o ponto ainda em aberto no texto final da reforma da Previdência. A proposta elaborada pela equipe técnica inclui os parlamentares entre os que vão ter de seguir as regras mais rígidas para se aposentar, como idade mínima e tempo de contribuição mais longo. No entanto, o presidente Michel Temer ainda não bateu o martelo se vale a pena manter essa proposta e comprar o desgaste político com o Congresso.

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