segunda-feira, agosto 20, 2018

Resumo de Novelas - 20 de Agosto






MALHAÇÃO VIDAS BRASILEIRAS
Rafael conversa com Márcio sobre a relação do filho com Pérola. Paulo e Marli dormem juntos. Verena e Álvaro se aproximam. Flora confronta Tito sobre boatos envolvendo o rapaz e os dois terminam o relacionamento. Garoto e Úrsula incentivam Tito e Flora a conversar. Paulo decide passar o dia com Marli e dá folga para Getúlio. Úrsula tem a ideia de promover uma festa especial para Tito e Flora. Jade e Pérola conversam sobre Érico e Márcio.
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ORGULHO E PAIXÃO
Cecília conforta Mariana, que despista a irmã sobre o verdadeiro motivo de ter seus cabelos cortados. Incentivado por Ernesto, Rômulo perdoa Edmundo, e aconselha o irmão a se afastar do álcool. Todos disfarçam a preparação do casamento quando Ema chega. Jane convence Camilo a se aproximar mais de sua mãe e deixar que ela participe da vida da criança que vai nascer. 
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O TEMPO NÃO PARA
O helicóptero faz um pouso forçado em uma clareira. Marocas cuida de Samuca e eles passam a noite na mata. Carmen se desespera ao saber do sumiço do filho. Marocas conta sobre sua vida para Samuca. Waleska coordena as buscas aos jovens, e Dom Sabino insiste em participar. Dom Sabino encontra Marocas e Samuca se beijando. Eliseu resgata a carroça. Samuca pede Marocas em casamento para Dom Sabino.
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SEGUNDO SOL
Laureta aconselha Karola a se aproximar de Rosa durante sua gravidez, para conquistar Valentim. Cacau revela que sabe sobre a chantagem de Roberval e expulsa Edgar de sua casa. Manu e Ícaro confortam Luzia e afirmam que a mãe será inocentada. Beto desconfia dos sentimentos de Ionan por Maura. Rosa confessa a Maura que não sabe se o bebê que espera é de Valentim ou de Ícaro. Valentim confronta Karola sobre sua conta bancária. 
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POLIANA
Luca tira selfies com um esqueleto da escola. Raquel assiste ao vídeo do canal de Luca Tuber na internet em que o rapaz faz uma lista Top 3 das meninas mais bonitas de sua sala de aula. Para Luca, Brenda e Gabi são as garotas mais atraentes, mas o maior destaque fica para Raquel. Ruth percebe que invadiram sua sala e conversa com Gleyce e Lindomar. A diretora decide instalar câmeras de segurança pela escola. Guilherme e Luca discutem na escola após o vídeo que o youtuber fez. 
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QUE POBRES TÃO RICOS
Apesar de se sentirem ofendidos com a decisão dos Ruizpalácios, os Mendonça aceitam que Miguel Ângelo leve um avaliador com a intenção de provar a ele que nunca tiveram a intenção de ficar devendo ao seu avô. Ghendy vai até a casa dos Mendonça parabenizar Lupita pelo namoro com Nepomuceno e a família fica muito feliz com a notícia. Miguel Ângelo fica muito enciumado com a notícia mas se vê obrigado a lhe dar os parabéns. 
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JESUS     
Mirian se emociona no casamento do filho Youssef. Livona aceita se deitar com Caifás. Gabriela pede para Pedro não brigar mais com Cornélius e eles discutem. Arimatéia avisa que Deborah só poderá sair de casa acompanhada de Tiago Justo. Herodíade oferece uma joia para Caius dar uma lição em João Batista. Judá, José Filho e Simas, irmão de Jesus, sentem ciúmes Dele. Natanael conhece Jesus. Salomé estranha ao ver Herodíade com Caius.
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LUZ DO SOL

Helô quer saber o que aconteceu entre Rick e Zoé. Lorena recebe Nelma com a casa vazia e a envenena com biscoitos. Nelma sente-se mal e cai com a cabeça na mesa. Zoé e Rick contam a Helô que ficaram juntos num momento de carência mútua e ela fica transtornada. Freddy explica a Stella que eles estão tentando anular a venda do estaleiro, e para isso, Milena precisa continuar na prisão. 
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TJ abre nesta segunda-feira período de inscrições para concurso ao cargo de juíz substituto


Começa nesta segunda-feira (20-08-18) período de inscrição ao concurso público que vai oferecer nove vagas para o ingresso em cargos de Juiz Substituto do Tribunal de Justiça em todo o estado. As inscrições seguem até 26 de setembro.

O Edital nº 01/2018/CMAG foi publicado nesta quinta-feira (16-08-18) no Caderno de Anexos do Diário da Justiça Eletrônico (DJE).

De acordo com o edital, o certame será desenvolvido em cinco etapas que compreendem desde as provas Objetiva Seletiva; Discursiva e Prática de sentença; da Inscrição Definitiva, Sindicância da Vida Pregressa e Investigação Social e Exames de Sanidade Física e Mental e Psicotécnico; Oral dentro das áreas de conhecimento constantes dos Anexos I e II; até a  Avaliação de Títulos.

A Fundação para o Vestibular da Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” (Vunesp) será responsável pela execução da primeira etapa sob a supervisão da Comissão Especial Examinadora do Concurso. Fazem parte os desembargadores Carlos Alberto Alves da Rocha (presidente), Gilberto Giraldelli, Guiomar Teodoro Borges e o advogado Ulisses Rabaneda dos Santos.

O candidato interessado em ingressar na Carreira da Magistratura deverá preencher os requisitos básicos, conforme disposto no item 5.1 do documento, até o dia do encerramento do prazo para a inscrição definitiva, data que será divulgada oportunamente. Dentre eles, ser bacharel em Direito com três anos de práticas jurídicas; idade entre 25 e 65 anos na data da inscrição definitiva; não ter antecedentes criminais e gozar de boas condições física e mental para o exercício.

O valor da inscrição preliminar é de R$ 235,77 e deve ser será realizada pela internet, no site www.vunesp.com.br , no link correlato ao concurso público, a partir das 9h do dia 20 de agosto até às 20h do dia 26 deste mês. Os candidatos isentos do pagamento, em conformidade com a Leis Estaduais nº 8.795, de 7 de janeiro de 2008, e nº 7713, de 11 de setembro de 2002, devem se inscrever às 23h59 do dia 22 de agosto na “área do candidato” e enviar a documentação comprobatória conforme disposto no edital.

Se a solicitação de isenção for deferida, o candidato terá a inscrição automaticamente efetivada. O resultado do pedido será divulgado a partir de 13 de setembro na página do concurso, no site da Fundação Vunesp. Pelo menos 2.500 inscrições são esperadas, mas o TJ está preparado caso ultrapasse esse número, segundo o desembargador Carlos Alberto Rocha garante.

Todas as provas serão aplicadas na cidade de Cuiabá (MT) a partir do dia 18 de novembro, de acordo com o cronograma que consta do Anexo V do edital. Sendo que a publicação do Gabarito Definitivo da Prova Objetiva Seletiva está prevista para 18 de dezembro deste ano. A Comissão do Concurso ainda avalia uma instituição única, tipo um campus universitário, para a aplicação das várias etapas do certame.

Horóscopo de hoje - 20 de Agosto







Áries (21/03 a 20/04)
Início de semana positivo para estudos, viagens e uma atitude confiante e assertiva. As coisas podem fluir mais naturalmente, embora ainda deva rever aspectos ligados à carreira. 
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Touro (21/04 a 20/05)
Bom momento para se sentir mais centrado em questões domésticas, emocionais e financeiras. Agora as coisas podem se desenvolver com mais naturalidade.
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Gêmeos (21/05 a 20/06)
Dia que favorece os relacionamentos, contratos, parcerias, alianças e apoios, geminiano. Oportunidade de expandir a percepção que você tem de trabalho e de talentos.
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Câncer (21/06 a 21/07)
Criatividade favorecida. Uma percepção mais profunda de como utilizar seus potenciais e recursos. Melhores condições de tomar decisões financeiras, a partir de agora.
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Leão (22/07 a 22/08)
Um início de semana que favorece sentimentos positivos, confiança e criatividade. Momento importante para ter contato com questões que durante muito tempo ficaram adormecidas. 
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Virgem (23/08 a 22/09)
Você está findando um ciclo, devendo observar o que está colhendo agora. Bom momento para resolver pendências e parar de repetir velhos condicionamentos emocionais.
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Libra (23/09 a 22/10)
Você está findando um ciclo, devendo observar o que está colhendo agora, virginiano. Bom momento para resolver pendências e parar de repetir velhos condicionamentos emocionais.
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Escorpião (23/10 a 21/11)
Dia favorável para as finanças e o trabalho. Contatos benéficos. Melhorias na carreira. Agora as coisas estão mais claras e você pode dar um melhor andamento aos projetos.
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Sagitário (22/11 a 21/12)
Uma fase muito importante para estar mais ciente de seus ideais e valores. Expandir horizontes depende de conhecimento e maestria no que faz.
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Capricórnio (22/12 a 20/01)
Momento importante para perceber o que precisa ser eliminado, modificado e curado. Questões emocionais, íntimas e materiais estão em pauta. Fase transformadora.
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Aquário (21/01 a 19/02)
Relacionamento, amizade e contato com grupos são temas enfatizados hoje aos aquarianos. Uma fase importante para conhecer novas pessoas e ampliar horizontes.
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Peixes (20/02 a 20/03)
Poderá agora colocar em pratica o que esteve revisando nas últimas semanas. Coloque o coração no que faz. É a melhor forma de se sentir realizado. 

Veja os destaques de jornais de circulação nacional - 20 de Agosto


O Globo
Ação do Planalto em conflito esbarra na disputa pelo governo de Roraima
Após reunião ministerial, o presidente Michel Temer anunciou o envio de 120 homens da Força Nacional a Roraima, mas condicionou o uso das Forças Armadas a um pedido do governo do estado. A governadora Suely Campos (PP) —adversária do ex-ministro Romero Jucá (MDB) na disputa estadual —considera a medida insuficiente e promete recorrer ao STF por triagem de imigrantes. 
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O Estado de São Paulo
Total de inadimplentes no Brasil equivale a uma Itália
O total de brasileiros com dívidas em atraso atingiu nível recorde em julho, chegando a 63,4 milhões de inadimplentes, segundo o Serviço de Proteção ao Crédito (SPC), quase o equivalente à população da Itália. A piora nas expectativas com a economia e alta taxa de desemprego pesaram nesse resultado. Os mais pobres ainda são os que mais devem, mas é entre famílias de maior renda que a inadimplência tem resistido, indica pesquisa da Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC). Enquanto o porcentual de famílias de menor renda com dívidas pendentes caiu de 29%, em julho de 2017, para 26,7%, agora, no grupo com renda superior a dez salários mínimos o índice alcançou 10,8%, ante 10,6% do mesmo mês do ano passado.

Desequilíbrio entre Estados aumenta no Congresso
O desequilíbrio entre a população dos Estados e suas bancadas no Congresso aumentou, afetando 23 das 27 unidades federativas do Brasil. Com exceção de Minas, Bahia, Rio Grande do Sul e Goiás, todos os demais são prejudicados pela regra, criada há 25 anos, que estabelece um teto para o número de cadeiras. Os mais afetados são Pará, Santa Catarina e Amazonas, segundo estudo do Estadão Dados.
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Folha de São Paulo
ONG ligada ao PSB ganha contratos sob França
O governador de São Paulo, Márcio França, e o seu grupo político destinaram, desde 2001, mais de R$ 56 milhões em valores corrigidos à ONG Adesaf, por meio de contratos públicos. A presidente da entidade, Nayene Ponte do Carmo, é, desde 1999, militante do PSB, partido pelo qual França disputa novo mandato. Ela já foi candidata a vereadora pela legenda em São Vicente, sede da entidade e cidade da qual França foi prefeito por oito anos. A Adesaf diz ter a missão de contribuir para um mundo mais justo e igualitário. Já prestou serviços variados, como atuar em projeto para a geração de empregos. Fernanda Adelaide Gouveia, fundadora e ex-presidente da ONG, também foi filiada ao PSB. Nomeada pelo governador, ela atualmente preside a Univesp (Universidade Virtual do Estado de São Paulo). Danilo Druzian Otto, ex-diretor administrativo-financeiro da Adesaf, também pertenceu ao partido. Ele assessorou França na Câmara dos Deputados.

Filhos de caciques do MDB lideram coligações estaduais
As maiores coligações em disputas estaduais nesta eleição serão lideradas pelo governador de Alagoas, Renan Filho (MDB), que tenta se reeleger apoiado por 19 partidos, e Helder Barbalho (MDB), que disputa o Pará com 17. Ambos são filhos de caciques do partido
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Correio Braziliense
Fluxo de venezuelanos para o Brasil diminui após tensão na fronteira
O fluxo de venezuelanos viajando para o Brasil diminuiu neste domingo (19/8) após um dia de tensão  vivido no município fronteiriço de Pacaraima, no estado de Roraima, onde moradores atacaram dois acampamentos improvisados de imigrantes, forçando-os a voltar para seu país. No sábado, depois que dezenas de brasileiro de incendiaram as tendas de campanha e pertences dos imigrantes que acampavam perto da fronteira com a Venezuela, cerca de 1.200 venezuelanos retornaram a seu país, de acordo com a força-tarefa designada para atender a situação migratória no local. A força-tarefa também informou que neste domingo "o fluxo foi muito menor do que nos dias anteriores".
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O Dia
Tiroteio deixa mortos e interdita um dos acessos à Ponte Rio-Niterói
 Uma perseguição policial seguida de tiroteio deixou três suspeitos mortos, dois feridos e fechou um dos acessos da Ponte-Rio Niterói, no sentido Rio, na manhã desta segunda-feira. Um policial militar ficou ferido e foi levado para o Hospital Estadual Azevedo Lima, em Niterói, na Região Metropolitana. Até o momento, não há informações sobre o estado de saúde do agente. 
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Diário Catarinense
Saúde é prioridade para o próximo governo de SC, apontam eleitores entrevistados pelo Ibope
A saúde foi citada por 53% do eleitorado como prioridade para quem for eleito governador e que administrará o Estado a partir de 1º de janeiro. Em seguida, está a área da educação, com 17%. Os dados integram a pesquisa do Ibope sobre o cenário eleitoral em Santa Catarina, contratada pela NSC Comunicação e divulgada na sexta-feira, que também trouxe a percepção dos eleitores sobre a realidade do Estado, a expectativa em relação às ações do próximo governador e a avaliação das mensagens falsas (fake news) no processo eleitoral. Com índices bem menores, aparecem como prioridade para o próximo governador o combate à corrupção (7%), a segurança pública (6%), a geração de empregos (4%), a agricultura (3%) e o combate às drogas (2%). Com 1%, aparecem empatados a habitação, as estradas e rodovias, a assistência social, o saneamento básico, os impostos e taxas e o corte de custos do governo. Houve ainda 1% dos entrevistados que não soube ou não quis responder.
 

domingo, agosto 19, 2018

Guia do perfume: saiba como aplicar para ele durar mais e dicas sobre o universo dos perfumes



Hoje estão à disposição no mercado diversas opções de perfumes, frascos com diferentes concentrações das essências e muitos mitos envolvendo tudo isso. O perfumista Hernan Figoli da Givaudan desvenda o mundo dos perfumes e dá dicas para prolongar a duração do cheirinho.

Composição
Os perfumes são resultado de uma mistura de ingredientes sintéticos e de origem natural. Entre os naturais estão as folhas, pétalas, raízes, madeiras e frutas, como laranja, limão, sândalo e rosa. Já ingredientes sintetizados pelo homem, como o floral transparente, são compostos de origem orgânica.

Evaporação e as notas
O perfume é composto por três notas. Notas, como assim? São moléculas que compõe a estrutura da fragrância do perfume. De acordo com sua evaporação são dividias em notas de cabeça, corpo e saída. Quando você abre o perfume, sente as notas de cabeça, que são as mais voláteis. As notas de cabeças costumam ser cítricas, frutais, algumas especiarias e aldeídos pela rapidez com que evaporam. O cheiro que vai ficar na pele é o das notas de corpo, que são as características principais de um perfume. Figoli explica que são quase todos florais, como jasmim e rosa e algumas especiarias, como a canela e o cravo. “É a nota intermediária e pode perdurar de 4 a 5 horas dependendo do perfume”, completa. Por fim, as notas de fundo são as mais “pesadas”, que tem a função de reter a volatilidade do perfume. “São as notas balsâmicas, doces e amadeiradas. Elas costumam durar 8 horas, também dependendo da característica do perfume”, explica o perfumista.

Concentração
Fique atento à embalagem do perfume. A denominação revela a concentração de essência em casa frasco, que – segundo Figoli – também contém água, álcool, corante e antioxidante.
Eau de parfum: é o mais forte de todos e por consequência costuma ser o mais caro também. Concentração de 20 a 40% da essência.
Eau de toilette: é o segundo na escala de concentração de essência entre 8% e 17%.
Eau de cologne: é a famosa água de colônia, que costuma ter um aroma fresco e delicado. A concentração da essência varia de 5% a 8%.
Body splash: conhecidas como “água de banho”, a concentração varia entre 2% e 4%.

Onde passar?
O perfumista esclarece que o local do corpo onde o perfume e passado faz diferença, sim. “As partes mais quentes do corpo onde passa mais sangue são as mais indicadas”, explica Figoli. O pulso, o pescoço e atrás da orelha são os melhores locais para aplicar o perfume.

Muda o cheiro conforme a pele?
O aroma pode variar de acordo com PH, a oleosidade da pele e o suor. O que a pessoa ingeriu também pode influenciar no cheiro que ficará na pele. “Se a pessoa se alimentou com algo muito condimentado, ela acaba exalando a especiaria e isso altera a fragrância”, explica.

Na hora de comprar
Para quem quer escolher um perfume novo a dica é sentir a fragrância primeiro na tira olfativa – aqueles pedaços de papel – para só depois borrifar o perfume da pele. “Escolher as três fragrâncias que mais gostou para aplicar na pele. O local ideal é o pulso e o antebraço com uma distância de 3 cm entre um cheiro e outro. Outra dica cheirar um recipiente com grão de café entre os perfumes para distinguir bem uma fragrância da outra.

Quantidade
Certamente você já notou que depois de muito tempo usando o mesmo perfume você deixa de sentir aquele cheirinho bom quando acaba de passá-lo, certo? Isso acontece porque o nosso sistema olfativo se acostuma com a fragrância e a coloca como “padrão”. Por isso, um alerta: não passe litros de perfume só porque você não está sentindo! Uma borrifada em cada área estratégica é o suficiente para ficar perfumada sem exageros.

Onde guardar
Segundo Figoli, para conservar o cheirinho original do seu perfume é imprescindível ficar protegido da luz e da temperatura. “As pessoas costumam deixar no banheiro, mas isso não é indicado. O correto seria deixá-lo na geladeira”, afirma o perfumista.

Depois de conferir todas as dicas do perfumista, faça o teste e descubra que perfume combina com você!

Fonte: ITodas

Solimar Siqueira



Saiba como receber auxílio maternidade mesmo estando desempregada


Poucas pessoas sabem, mas mulheres grávidas, mesmo desempregadas, também têm direito ao auxílio maternidade, um benefício concedido pela Previdência Social. Com a nova regra, têm direito aquelas mulheres em que o nascimento ou adoção do filho ocorrer em um período que varia de 12 a 36 meses após a demissão ou a partir da data da última contribuição individual.

O advogado e membro da Comissão de Direito Previdenciário da Ordem dos Advogados do Brasil – seccional Mato Grosso (OAB-MT), Lindolfo Macedo de Castro, explicou que a licença maternidade é um benefício, uma conquista das trabalhadoras, das mulheres gestantes de poder se afastar do emprego e continuar recebendo seus proventos normais para cuidar da criança recém-nascida.

No caso, de grávidas desempregadas, Lindolfo explicou que para elas terem acesso ao benefício é importante dizer que antes dela estar desempregada tem que ter a qualidade de segurada. “Se ela não tiver a qualidade de segurada pode até estar desempregada, mas não vai receber. Ou seja, para ser segurada a pessoas deve ter no mínimo 12 meses de contribuição”, observou.

Segundo Lindolfo, algo que é pouco divulgado é o chamado “período de graça”, que vai de 12 até 36 meses em que a mulher está desempregada, mas continua como se fosse segurada do INSS para todos os fins, não só para licença maternidade. “Através desse instituto, do artigo 15 da Lei dos Benefícios (Lei nº 8213), ela adquire de 12 meses até 36 meses, que é o máximo. Ela estando desempregada vai ter direito sim a receber a licença maternidade”.

O advogado salienta que antes de procurar o INSS é importante saber se a empresa, a última na qual ela trabalhou, realmente recolheu os impostos, já que em alguns casos a empresa faz o registro, mas não faz os devidos recolhimentos dos impostos.

Uma vez segurada, desempregada, a mulher tem direito ao auxílio maternidade e deve adotar o seguinte procedimento: procurar a agência do INSS, pelo telefone 135 ou pelo site (www.previdencia.gov.br) e conseguir um agendamento.

Os documentos necessários são certidão de nascimento da criança, carteira de trabalho, documentos pessoais (RG e CPF) e comprovante de residência.

Ao dar entrada no pedido corre-se um prazo de no máximo 45 dias, em situações normais.

De acordo com o atendimento do INSS, a mulher tem direito ao benefício a partir do nascimento do bebê até os cinco anos de idade.

TV JUS

Saiba quais são os alimentos que deixam seus dentes mais feios



O segredo do sorriso perfeito não está somente na escovação e na visita regular ao dentista. O cardápio também pode comprometer não só a saúde, como a beleza dos dentes.

Segundo a dentista Juliana Ayoub, todos os alimentos que contêm corantes, sejam naturais ou artificiais, podem amarelar os dentes se forem consumidos em excesso. "Alguns exemplos que temos é a beterraba, molhos como de tomate, catchup, molhos escuros (como molho madeira), suco de ameixa e de uva e vinho. Lembrando que o consumo da fruta em si não mancha", diz a profissional. Outras bebidas como café, refrigerantes de cola e chás podem escurecer os dentes por conter substâncias que colorem o produto.

Aparência desgastada
Juliano Jacinto, gerente de odontologia da clínica Care Plus, afirma que alimentos ácidos podem corroer o esmalte dentário. Entre eles estão os refrigerantes, bebidas energéticas, molho de tomate e sucos de frutas industrializados. Juliana acrescenta ainda os alimentos em conservas, que contêm vinagre altamente ácido. Frutas cítricas também podem danificar a estrutura dos dentes.

Limpeza difícil
Alguns alimentos são considerados vilões por ficarem grudados ou por seus pedaços entrarem em locais mais difíceis de limpar. Exemplo disso são os doces, balas e bolachas. Além disso, esses produtos são ricos em açúcar e fazem com que as bactérias existentes na boca produzam ácidos que ajudam no aparecimento de cáries.

O que fazer?
Prevenção e consultas regulares ao dentista ainda são as melhores opções para manter o sorriso bonito. "Vale lembrar que não precisa eliminar totalmente esses alimentos da rotina para ter um lindo sorriso, eles apenas devem ser consumidos com moderação", diz Juliana. Jacinto lembra ainda que existem alimentos "amigos" dos dentes, tais como a maçã (é fibrosa e limpa o dente) e derivados do leite (fortalecedores do esmalte, visto a concentração de cálcio).

UOL

Perda de sono pode levar a danos cerebrais irreversíveis


Quem passa dias e noites trabalhando, talvez devesse mudar de emprego. Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia e publicado nessa semana no Journal of Neuroscience mostrou que o hábito de ficar acordado por muito tempo pode levar à perda irreversível de neurônios cerebrais.
A área do cérebro afetada é o locus coeruleus, que ajuda na cognição e na resposta ao estresse. Como produz a substância noradrenalina, a região também influi no humor e na ansiedade.
Para a neurocientista Sigrid Veasey, uma das responsáveis pela pesquisa, a ideia de que é possível compensar as horas de sono perdidas com um longo período de descanso depois não passa de um mito. "Talvez o dano cerebral já tenha ocorrido", afirma.
A pesquisa mostra, pela primeira vez, que existem riscos para a saúde do hábito de ficar acordado por muito tempo. "Não se acreditava até agora que o cérebro pudesse sofrer danos irreversíveis por conta da falta de sono", disse a pesquisadora.
Para fazer o estudo, os pesquisadores analisaram ratos após períodos de sono normais. Depois, compararam os resultados obtidos com ratos que estavam em períodos de curta vigília e de vigília prolongada.
O grupo que costumava ficar acordado por mais tempo perdeu cerca de 25% dos neurônios do locus coeruleus. O problema não foi notado nos ratos que ficavam sem o sono por um curto período, mas naqueles que tinham como hábito permanecer longo tempo acordados.
Agora os pesquisadores planejam estudar trabalhadores que são expostos a rotinas nas quais não é possível manter um sono regular e frequente.