segunda-feira, fevereiro 18, 2019

Nascidos em março e abril começam a receber abono salarial do PIS 2017


O abono salarial do Programa de Integração Social (PIS), ano-base 2017, começa a ser pago esta semana para os trabalhadores da iniciativa privada nascidos em março e abril.
O crédito em conta para os correntistas da Caixa Econômica Federal será realizado amanhã. Os demais beneficiários podem sacar o benefício a partir de quinta-feira (21-02-19).
De acordo com a Caixa, estão disponíveis mais de R$ 2,7 bilhões para 3,7 milhões de trabalhadores.
Os servidores públicos com inscrição no Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (Pasep), finais 6 e 7, também recebem o abono salarial a partir de quinta-feira, 21.
Os valores variam de R$ 84 a R$ 998, de acordo com o tempo trabalhado formalmente em 2017. Os pagamentos são realizados conforme o mês de nascimento do trabalhador e tiveram início em julho de 2018. Os recursos de todos beneficiários ficam disponíveis até 28 de junho de 2019.
Para os trabalhadores da iniciativa privada, beneficiários do PIS, o valor do abono salarial pode ser consultado no site da Caixa ou pelo telefone 0800 726 0207.
Para servidores públicos, a referência é o Banco do Brasil, que também fornece informações pessoalmente, pela internet ou pelo telefone 0800-729 00 01.

Tem direito ao benefício o trabalhador inscrito no PIS ou no Pasep há pelo menos cinco anos e que tenha trabalhado formalmente por pelo menos 30 dias em 2017 com remuneração mensal média de até dois salários mínimos. Também é necessário que os dados estejam corretamente informados pelo empregador na Relação Anual de Informações Sociais (RAIS), ano-base 2017.
Agência Brasil

Resumo de Novelas - 18 de Fevereiro



MALHAÇÃO VIDAS BRASILEIRAS
Rafael discute com Gabriela sobre o reconhecimento de paternidade de Alex e Flora. Vinícius teme que Rafael volte a se embriagar. Flora volta para casa. Rosália sente dor, e Maria Alice se preocupa. Leandro e Érico estranham a euforia de Alex. Todos se preocupam com o estado de Gabriela. Michael e Álvaro sofrem por Santiago e Verena. Rafael beija Solange, e Gabriela vê.
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ESPELHO DA VIDA
Cris/Julia chantageia Eugênio, que decide manter o emprego de Bendita. Dora se surpreende ao saber por Cris/Julia que Gustavo marcou a data do casamento dos dois. Alain retoma a direção das gravações de seu filme. Teresa e Henrique se conhecem. Américo depõe sobre Cris para o delegado. Danilo penhora as joias de Julia, e o dono da loja as reconhece. Alain vai até a casa de Julia, e é surpreendido por André.
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VERÃO 90
Vanessa chantageia Jerônimo, que se vê obrigado a hospedar a moça. Janaína diz a Herculano que prefere guardar segredo sobre seu relacionamento, até que saia o divórcio do cineasta. Manu comemora com João por ter conseguido uma vaga no elenco fixo de uma novela. Vanessa mente para Janaína para proteger Jerônimo. Lidiane sonha com Patrick. Jerônimo conta a Vanessa que pretende chefiar a PopTV. 
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O SÉTIMO GUARDIÃO
Valentina se livra da ameaça de prisão. Valentina explica a Feijão por que ele precisa deixar sua casa. Neide sonda com as meninas do cabaré sobre a entrada de um novo hóspede na pousada. Gabriel manda Murilo avisar aos guardiães sobre Feijão. Luz fica intrigada com o colar da Irmandade que encontra em um baú. Mirtes vê uma foto no jornal de Greenville e desmaia. Gabriel procura Feijão.
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POLIANA
A chapa Universo Jovem comemora a vitória dançando, com Luca Tuber filmando tudo, e a chapa Contente fica arrasada. Mirela, triste, desabafa com Raquel sobre tudo sempre dar tão errado em sua vida. Poliana e Kessya decidem dançar junto com a chapa concorrente, deixando Filipa furiosa. Por estar na chapa Universo Jovem, João é incluído no grupo dos mais “populares” e estranha o bom tratamento da turma com ele. Branca ensina salsa e merengue na aula de dança, e pede para Mirela demonstrar alguns passos. 
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JESUS
Marta e Betânia se desesperam ao verem Lázaro caído. Barrabás, acompanhado de outros rebeldes, rouba a casa de um publicano e mata seu filho. Pilatos se desespera com a situação de sua filha. Dimas encontra Gestas e fica balançado com o convite do irmão para roubarem o palácio. Tiago Justo pede Deborah em casamento. Lázaro morre.
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MINHA VIDA

Hasret reclama da educação que Nuran deu a Efsun. Mehmet e Hulya estão na corte judicial vendo detalhes sobre o exame médico solicitado, que decidirá se a pena será aplicada ou suspensa. Nuran descobre que Hasret está se mudando para uma casa ao lado da sua.

INSS alerta idosos sobre fraudes em crédito consignado


O crédito consignado é um empréstimo feito por meio de convênio do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) com bancos. O aposentado ou pensionista não pode comprometer mais de 35% de sua renda. Para a contratação do crédito, é preciso apresentar documentos pessoais do aposentado ou pensionista na instituição financeira escolhida, incluindo os documentos de identidade ou Carteira de Habilitação (CNH) e Cadastro de Pessoa Física (CPF).
Além disso, é obrigatório que o contrato seja assinado pelo próprio segurado. “O empréstimo, de nenhuma maneira, pode ser concedido por telefone, sem o comparecimento do segurado ao banco ou financeira”, alerta o INSS.
O INSS orienta que, caso exista interesse na contratação do consignado, o segurado deve procurar bancos ou financeiras. “Vale destacar que o segurado nunca deve passar informações pessoais e de benefícios por telefone, pois este tipo de conduta pode facilitar a ação de criminosos e acarretar em fraudes no benefício”.
Para coibir fraudes contra aposentados e pensionistas, o INSS reforça que o beneficiário ou representante legal pode fazer o bloqueio ou desbloqueio do benefício para a contratação de empréstimos consignados ou até mesmo o cartão de crédito, por meio de sistema eletrônico. “Esse processo, por sua vez, precisará ser autenticado e o sistema deve ser disponibilizado pelas próprias instituições financeiras e sociedades de arredamento mercantil que mantenham Acordos de Cooperação técnica com o INSS”, explicou.
Denúncias
O segurado que for vítima de algum golpe ou detectar irregularidades nos descontos em folha deve cadastrar imediatamente sua manifestação na Ouvidoria do INSS por meio da Central de Teleatendimento 135 ou pelo portal (inss.gov.br). Em caso de perda, furto ou roubo, a pessoa deve fazer imediatamente um boletim de ocorrência, para se resguardar de eventuais fraudes no benefício.
“Vale destacar que as denúncias sobre consignado serão apuradas pela Ouvidoria e repassadas a Dataprev, para o bloqueio imediato do desconto ou contato com a instituição financeira para solução do problema e, se for o caso, devolução dos valores. Além disso, a partir do momento da detecção das fraudes, os envolvidos serão alvo de apuração por parte do Governo Federal”.
Os segurados também podem consultar o site Extrato de Empréstimos Consignados pela internet ou ter acesso a esse serviço em uma unidade do INSS. Assim, é possível conferir mensalmente se há irregularidades no benefício.
Por meio desse extrato é possível ao segurado conferir todo histórico de créditos consignados realizados com desconto no benefício previdenciário, além de outras informações como a margem da consignação atual, valores de parcela e prazo. O cadastro no Meu INSS é feito de três maneiras: pela internet, comparecendo a uma agência do INSS ou nos bancos autorizados. Até agora, mais de 20 milhões de usuários já se registraram no sistema, informou o órgão.
Kelly Oliveira | Agência Brasil

Horóscopo de hoje - 18 de Fevereiro



Áries (21/03 a 20/04)
A sua coragem e a sua positividade devem ser aproveitadas hoje como forma de acessar os muitos universos que habitam dentro de você. 
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Touro (21/04 a 20/05)
A dualidade entre razão e emoção pode vir a ser uma potente aliança, fortalecendo a sintonia entre diferentes entendimentos e percepções. 
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Gêmeos (21/05 a 20/06)
Hoje afeto e delicadeza estão ao seu dispor. Busque então usar essas energias a seu favor, beneficiando a qualidade das suas relações. 
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Câncer (21/06 a 21/07)
Procure hoje estar em ambientes onde o seu bem-estar é fortalecido, já que o seu canal psíquico está em evidência, pedindo por nutrição.
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Leão (22/07 a 22/08)
Para que suas relações possam ser beneficiadas agora, procure deixar de lado as mágoas ou ressentimentos antigos, dando espaço para que sentimentos mais saudáveis possam surgir.
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Virgem (23/08 a 22/09)
Este é um momento em que você deve prezar pelas reflexões que favorecem as suas ações. Assim você permite que os seus gestos sejam feitos de forma mais madura e prudente.
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Libra (23/09 a 22/10)
É provável que os seus pensamentos pareçam pouco claros neste momento, e essa situação pode ser mais facilmente resolvida caso você se permita fluir com naturalidade.
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Escorpião (23/10 a 21/11)
Os mistérios da sua alma tendem a se revelar com mais facilidade hoje. Busque então dirigir a sua atenção para os assuntos que precisam ser esclarecidos.
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Sagitário (22/11 a 21/12)
Para conseguir chegar aonde você deseja, é fundamental valorizar a interação com quem está a sua volta. 
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Capricórnio (22/12 a 20/01)
Você vive um ciclo em que muitos dos seus encontros tendem a se aprofundar, e para isso é importante estar aberto para que o outro possa acessar os seus sentimentos e sensações.
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Aquário (21/01 a 19/02)
A sua realidade profissional está em foco, e esta é uma boa oportunidade para ajustar as questões que comprometem a sua produtividade e, consequentemente, os seus resultados. 
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Peixes (20/02 a 20/03)

É possível que você sinta as suas emoções com mais intensidade, resultado da intuição e sensibilidade que estão afloradas.

Maconha pode diminuir libido e prejudicar fertilidade, diz estudo


Alguns estudos já demonstraram que o consumo de maconha por homens afeta na movimentação dos espermatozoides, fazendo-os nadar em círculos, além de alterar formato e tamanho dos gametas Agora, um estudo publicado em dezembro do ano passado no periódico Epigenetics mostrou como isso ocorre. Os resultados apontam para possíveis riscos reprodutivos associados ao uso da droga.
A cannabis é uma das drogas psicoativas mais amplamente usadas, sendo os homens a maioria dos consumidores. O uso da maconha decai com a idade, mas ainda é representativo durante a idade reprodutiva.
Após avaliações, 24 homens, entre 18 e 40 anos, concluíram o estudo, sendo 12 deles usuários de maconha e os outros 12, não. Com as análises, foi identificado que o princípio ativo da cannabis, o tetra-hidrocarbinol (THC), provoca mudanças no DNA do espermatozoide. Além disso, o uso da droga foi associado a uma concentração significativamente menor de espermatozoides comparado com os não usuários. 
Paulo Gallo, especialista em reprodução humana e diretor médico do Vida - Centro de Fertilidade, explica que o espermatozoide carrega o DNA masculino que vai formar o embrião. Durante o processo de formação do gameta, qualquer substância no sangue vai agir sobre esse material.
Segundo o estudo, a interferência ocorre durante a metilação do DNA, que é o amadurecimento dele. Se alterado, ocorre uma fragmentação das moléculas. "Com moléculas mais quebradas, há menor capacidade de fertilizar um óvulo. Quando o homem usa maconha, as substâncias são absorvidas e vão para a circulação sanguínea. Pelo sangue, o THC chega às células produtoras de espermatozoides", diz o especialista.
O estudo, porém, tem algumas limitações. Uma delas é que a amostra é pequena, o que impede generalizações. Outra é que há uma gama de fatores potenciais que podem afetar a metilação do DNA, mas que não foram considerados no estudo, como estilo de vida, condições físicas, dieta, qualidade do sono e consumo de álcool.
Quanto à concentração, o médico explica que, em condições normais, o ideal são 15 milhões de espermatozoides por mililitro, sendo que 30% deles devem ter boa morfologia e 32% boa motilidade, que é a capacidade de se mover e ter direção. Conforme o DNA dos gametas são afetados, essas características se perdem. Outro problema que pode decorrer do uso da maconha é a disfunção erétil, mais conhecida como impotência sexual.
Porém, o comprometimento da fertilidade é relativa. Alguns homens podem ter, naturalmente, concentrações maiores de espermatozoides, cuja produção é contínua. "Leva 72 dias para formar um espermatozoide. Em homens com produção ótima, mesmo que fume [maconha], não haverá problemas", diz Gallo.
O contrário também é válido. "Homem com produção levemente deficiente, mas com limite inferior à normalidade, tem chance maior de ficar infértil se usar maconha", afirma o especialista. Caso o homem queira ter filhos, o ideal, segundo Gallo, é ficar de três a seis meses sem consumir a droga "Geralmente, reverte, mas nem sempre."
O estudo internacional aponta que ainda é incerto se as mudanças na metilação do DNA são capazes de passar do homem para os filhos. Gallo diz que "talvez" o processo cause mutações genéticas que são transmitidas para a geração futura.
Mulheres

Outros estudos veem pouca associação entre o uso de maconha por homens e mulheres e taxas de fecundidade. A maioria, porém, indica questões negativas. Uma pesquisa de universidades norte-americanas mostra que o tempo médio para concepção foi significativamente menor nas mulheres que usaram maconha regularmente do que para aquelas que nunca usaram a droga.


Soma-se a isso o fato de que a maconha diminui a libido e que, se o consumo se acumular ao longo dos anos, as consequências podem se agravar. Até mesmo usuárias ocasionais podem ter sua fertilidade reduzida devido à ovulação anormal.

Veja os destaques dos principais jornais e circulação nacional - 18 de Fevereiro



O Globo           
Inteligência recebe só 0,5% dos gastos com segurança
Área que especialistas em segurança pública afirmam ser fundamental no combate ao crime, a inteligência recebeu só R$ 0,54 de cada R$ 100 destinados à segurança pelos estados e pelo DF em 2017, informa MARCO GRILLO. O pacote anticrime do ministro Sergio Moro tem ações para incrementar as investigações policiais, mas não aborda o baixo investimento em inteligência. Em 2014, os gastos com a área eram de 1,1% do orçamento de segurança nos estados; em 2017, foram de 0,54%. No período, os homicídios passaram de 59,7 mil para 63,8 mil. 
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Folha de São Paulo
Governo usa agenda contra crise; núcleo militar se fortalece
O presidente Jair Bolsona-ro (PSL) planeja ofensiva de anúncios para tentar abafar a crise que atinge o governo após o escândalo revelado pela Folha das candidaturas laranjas de seu partido. O momento de fragilidade do governo também tende a consolidar o poder militar na gestão federal devido à saída de Gustavo Bebianno. A sucessão na Secretaria-Geral da Presidência, prevista para hoje, deve abrir espaço para o oitavo ministro egresso da área militar, o general Floriano Peixoto. O choque entre Bebianno, Bolsonaro e seu filho Carlos foi visto com extrema preocupação pelos militares, que agora buscam se impor para contornar o desgaste.

Classe média movimenta mercado imobiliário
A retomada do crédito e os lançamentos apontam para a volta das classes médias ao mercado imobiliário. Em 2018, o volume financiado cresceu após três anos de queda. O salto foi de 33% nos valores atrelados à poupança. Já os lançamentos para classes média e alta avançaram 54% nos 12 meses até novembro, segundo incorporadoras, ante igual período de 2017 .
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Correio Braziliense       
Bombeiros encontram mais dois corpos na área do desastre em Brumadinho
O Corpo de Bombeiros confirmou, na tarde deste domingo, o encontro de mais dois corpos na área atingida pelo rompimento da barragem da Vale em Brumadinho, na Região Metropolitana de Belo Horizonte.  Os corpos foram encontrados entre sábado e hoje. Um estava na região da usina ITM e outro na área chama de Remanso II. Outros três fragmentos de corpos também foram localizados. “Uma ação muito importante que iniciamos no dia de hoje foi o rompimento estrutural (demolição) da estrutura colapsada da ITM com maquinário pesado, inclusive com tesoura hidráulica. Esse tipo de acesso é importante para conseguirmos localizar eventuais corpos que estejam em locais até então inacessíveis”, explicou o tenente Pedro Aihara, porta-voz da corporação.
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O Dia
Chuva forte atinge vários bairros do Rio
Uma chuva muito forte atingiu vários bairros do Rio, na noite deste domingo, em especial nas zonas Norte e Oeste da cidade, provocando alagamentos e bolsões d'água em diversas vias. Na Lapa, Região Central do Rio, uma árvore de 15m caiu na Praça João Pessoa, com a Rua Gomes Freire, em frente a um restaurante, e deixou pelo menos dois feridos. PMs e guardas municipais ajudaram no resgate das vítimas, que foram socorridas pelos Bombeiros. Ainda não há informações sobre a identidade e estado de saúde das vítimas. Entre 22h e 22h40, a chuva perdeu força e ainda caia fraca em algumas regiões. 
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Diário Catarinense
Chuva causa alagamentos e quedas de árvores em cidades de Santa Catarina
A chuva que atingiu Santa Catarina na tarde deste domingo (17) provocou alagamentos, quedas de árvores e deixou pessoas desalojadas em diversas cidades catarinenses. Os casos mais graves foram registrados em municípios do Litoral Norte. Entretanto, também houve registros de problemas no Vale do Itajaí e na Capital.
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Maria é o nome mais comum no país; veja outros nomes populares de acordo com pesquisa




Em 1930, Aécio era menos popular que Dilma. Eduardo ganhava de lavada dos dois e Renan era praticamente um desconhecido no rolê. Mas era Maria mesmo quem liderava o ranking, com larguíssima vantagem. Não se assuste, que você não leu errado. Em 1930, naturalmente, nenhuma das personalidades que veio à sua cabeça era sequer nascida. E, embora o momento político daquele ano tenha em comum com 2016 o fato de também ter sido bem recheado de emoções, dado que o país passava pela chamada "Revolução de 1930", que impediu o então eleito presidente Júlio Prestes de assumir a faixa, o assunto aqui nada tem a ver com as tramoias de nossos ilustres representantes, mas tão somente com seus nomes. Os deles e os de outros 200 milhões cidadãos brasileiros registrados entre 1930 e 2010, reunidos num levantamento feito pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE).

O estudo, que catalogou mais de 130 mil nomes, pode ser visto no site da instituição e acompanha um banco de dados com ferramenta de busca, por meio da qual possível identificar qual a taxa de uso de um determinada "graça" entre 100 mil habitantes, sua popularidade e o estado em que seu uso foi predominante. O IBGE disponibiliza ainda uma lista com os nomes mais populares nos últimos 80 anos. No top 10, Maria reina absoluta, com 11,7 milhões registros no país, seguida por José, com 5,7 milhões. A relação segue com Ana, João, Antônio, Francisco, Carlos, Paulo, Pedro e Lucas.



A pesquisa evidencia ainda outros fatos curiosos, como a ascensão e o declínio da simpatia por certos nomes ao longo do tempo. Não é a toa, por exemplo, que muita gente tem uma avó ou parente mais velha chamada Josefa ou Sebastiana. Esteve na moda assim batizar as meninas com esses nomes entre 1930 e 1970, com auge nos anos 1950. 



Nos anos 1980, veio a febre dos Whashingtons, Wellingtons e Wesleys. Neymar caiu no gosto popular no mesmo período. Lorraines, Thayanes, entre outros nomes semelhantes, carregados no "h", "y", além de derivações estrangeiras, tiveram picos de sucesso nos anos 1990. 


Desde os anos 2000, vivemos a era dos Cauãs, Sofias, Enzos, Kailanes e suas variantes. Não houve criatividade, contudo, capaz de desbancar Maria, "diva que, nas certidões de nascimento, humilha covardemente Madona. Em 2000, apenas 30 brasileiras tornaram-se xarás da rainha do pop, enquanto a mãe de Cristo batizou 1.111.301 crianças.

Ficou curioso sobre a popularidade do seu nome? Acesse o site do IBGE e divirta-se!


domingo, fevereiro 17, 2019

Mega-sena acumula em R$ 32 milhões e próximo sorteio será realizado dia 20


Ninguém acertou as seis dezenas da Mega-Sena, no concurso nº 2125, neste sábado (16-02-19) e o prêmio acumulou para R$ 32 milhões.

Os números sorteados foram: 01,31, 44, 46, 53 e 58.

Os sorteios da Mega-Sena são realizados duas vezes por semana, às quartas e aos sábados.

A aposta mínima na Mega-Sena custa R$ 3,50 e pode ser feita até as 19h (horário de Brasília) do dia do sorteio, em uma das mais 13 mil casas lotéricas do país.

Também é possível jogar pela internet, mas para isso é preciso ter mais de 18 anos. Pelo site, a compra mínima de apostas é de R$ 30.

Plugin do Reclame Aqui avisa a usuários quais políticos têm problemas na justiça



O Instituto Reclameaqui oferece uma ferramenta para monitorar nomes de políticos envolvidos com a justiça, o Vigie Aqui. Trata-se de um plugin de Google Chrome que destaca, em roxo, todos os nomes de políticos condenados, citados e investigados quando aparecem na tela.

Ao passar o mouse sobre os nomes em destaque, o usuário terá acesso ao histórico judicial da pessoa em questão.

Mais de 500 deputados federais, mais de 5.500 prefeitos e 60 mil vereadores estão na lista, de acordo com o CEO do Reclame Aqui, Maurício Vargas, idealizador do projeto.

Todos os sites e redes sociais, inclusive as páginas oficiais dos próprios políticos, ativam o plugin: basta que o nome apareça na tela que a ferramenta saberá identifica-lo.

Para baixar, basta acessar o site www.vigieaqui.com.br pelo navegador Chrome e clicar na chamada em destaque para instalação da ferramenta. A Ação redireciona o usuário à página para adicionar a extensão e, ao clicar em um botão verde, na parte de cima e à direita da tela, inicia-se a instalação.



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Dia Mundial do Gato: dicas e cuidados para quem quer ter um felino como bicho de estimação - René Rodrigues Júnior


Comemorado no dia 17 de fevereiro, o Dia Mundial do Gato foi criado com o objetivo de promover uma campanha contra os maus tratos de felinos. De acordo com um levantamento realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em parceria com a Associação Brasileira da Indústria de Produtos para Animais de Estimação (Abinpet), o país tem aproximadamente 22,1 milhões de gatos nos lares brasileiros.  

Com o rápido desenvolvimento das cidades, as casas e apartamentos estão sendo construídos com metragens cada vez menores. Com isso, muitas pessoas que desejam ter um animal de estimação acabam optando pelo gato, que é considerado um animal mais tranquilo e que se adapta facilmente em pequenos locais. Porém, muitos acabam adquirindo um gato sem planejamento, até mesmo por conta do pensamento de que eles se viram sozinhos. É preciso preparar o lar para receber esse felino, além de conhecer as necessidades da espécie.   

Uma das principais características do gato que é importante entender, é seu instinto de caçador, e a necessidade de repor as energias. Por isso, respeitar a hora de descanso do bichano é fundamental, já que ele chega a dormir uma média de 16h por dia. Além disso, ele é um animal territorial, ou seja, não faz questão de muita companhia e defende o local onde habita.    Para ter um gato feliz, é preciso realizar algumas adaptações na casa ou apartamento para que ela seja a mais atrativa possível para ele. Gato não é como cachorro, onde você joga um brinquedo e ele sai correndo para buscar, ou até mesmo que precise sair na rua para passear. Bastam 15 minutos de distração e brincadeiras para que o animal se dê por satisfeito.     

Uma dica importante é com relação ao alimento, onde as pessoas costumam deixar disponível em potinhos pela casa. Porém, como o gato tem um instinto de caçador, é interessante criar uma certa dificuldade para que ele se alimente. O uso de comedouros inteligentes para gatos pode ajudar nessa questão e ainda ajuda na manutenção do peso.   

Para aqueles gatos que são criados mais soltos, que transitam pela casa e pela rua, é importante ficar atento, pois podem acabar brigando com outros animais. O problema disso é que eles podem contrair alguma doença infectocontagiosa como a FIV (Aids felina) e a leucemia. Além disso, o gato pode trazer para dentro de casa ectoparasitas como as pulgas e carrapatos e acabar transmitindo algum tipo de zoonose para os seres humanos.  

Um dos maiores tabus que envolvem os gatos é com relação ao medo da água, já que são conhecidos por não gostarem. Na verdade, os bichamos gostam de água, o que eles não gostam é de beber água. Para isso existe bebedouros estilo “fonte” que devido ao movimento da água estimula seu consumo.   Aproveite cada minuto ao lado do seu gato, pois ele é capaz de proporcionar momentos de pura alegria e tranquilidade. Cuide bem do seu amigo!    

René Rodrigues Júnior é médico veterinário da Magnus, fabricante de alimentos para cães e gatos;

Alimentos que tratam o seu rosto


A lista com os 10 alimentos é a arma que você precisa para ter um rosto belo e saudável!
Inclua alimentos gostosos e saudáveis no seu ritual de beleza

O maior trunfo deles é prevenir o envelhecimento precoce, regenerando os tecidos. Alguns combatem o ressecamento; outros, o excesso de oleosidade. Monte com estes ingredientes um cardápio gostoso e transforme o prazer de comer em um ritual de beleza.
1. Tônico com cenoura: o ácido lipóico, presente na cenoura, revitaliza o rosto e, de quebra, ajuda a turbinar o bronzeado. Indicação: uma cenoura pequena (72 g) por dia.
2. Sem rugas com frutas vermelhas: morangoamora framboesa, ricos em cianidina e vitamina C, formam um exército imbatível contra o envelhecimento precoce da pele, o excesso de oleosidade e a formação de acne. Além disso, elas atuam na produção de colágeno, o tecido de sustentação da pele. Indicação: comer as frutas diariamente ou usá-las para sucos, vitaminas, iogurtes e gelatinas.
3. Segurança 24 horas com iogurte: rico em probióticos, bactérias que regulam o intestino, o iogurte garante a beleza da pele ao dar equilíbrio ao organismo. Mais ainda: o iogurte atenua as olheiras. Indicação: um pote (200 ml) por dia do produto desnatado.
4. Pele firme com abacaxi: a fruta tem uma substância antiinflamatória que atua diretamente na pele, combatendo acne e alergias. Além disso, o abacaxi dá firmeza aos tecidos. Indicação: sucos, porção da fruta, assado, gelatinas, bolos, compotas e iogurtes. Comer 1 fatia (100 g), de três a quatro vezes por semana.
5. Mais juventude com uva! Com propriedades laxativas e diuréticas, as uvas estimulam as funções do fígado, deixando você bem-disposta e com a pele mais bonita. Tem mais: elas evitam o envelhecimento precoce da pele. Indicação: um cacho pequeno de uvas, três vezes por semana.
6. Pele vistosa com castanha do pará: ela previne o envelhecimento ou o enrijecimento dos tecidos e contribui para manter a elasticidade natural do seu rosto. Indicação: três castanhas-do-pará por dia.
7. Maciez com germe de trigo: rica em zinco e vitamina E, o germe de trigo garante uma pele macia e sempre jovem. Ele também evita a formação de acne e cravos! Indicação: 1 colher (sopa) de germe de trigo por dia.
8. Regenerador celular com pepino! Esse vegetal é diurético, tem vitamina C e ácido fólico e, por isso, funciona como regenerador celular, com um efeito extraordinário. Ele auxilia, ainda, na cicatrização. Indicação: 1 pepino médio (150 g), quatro vezes por semana.
9. Salmão no combate ao câncer de pele: usar filtro solar diariamente é o primeiro passo para proteger sua pele contra a doença.  E acrescente salmão ao seu prato! Ele é rico em vitaminas C e D, que combatem o crescimento desordenado das células. Indicação: 1 posta ou filé (100 g), de duas a três vezes por semana.
10. Sem pele ressecada com soja: ela é uma bênção para a pele e para a saúde em geral. A soja tem propriedades poderosas para evitar o ressecamento da pele e melhorar a elasticidade. “Além de comer soja em grãos (em saladas), pode-se substituir o queijo tradicional por tofu, tomar sopinha de missô (massa de soja), consumir sojinha crocante, leite de soja e sucos à base da leguminosa”, ensina a doutora Jane Corona.  Indicação: 1 colher (sopa) de soja por dia.
Fonte: Mdemulher